想要早餐吃的丰富有营养，其实很简单，一日之计在于晨，一杯好的牛奶将为你带来一个好的一天，为你补充这一天所需要的营养。牛奶又被人叫做“白色血液”，可见其营养价值有多高。
其实，牛奶也不是91抖音成人想象的那么简单，牛奶也分为不同的类型，不同种类的牛奶对于不同的人群的作用也是不同的。所以说，选择适合自己的牛奶自然是重中之重了！
NO.1老年人的长寿食品
老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。合理营养，应遵照“中国居民膳食指南”的原则，采用平衡膳食，合理选择食物，才能预防慢性疾病，促进健康长寿。牛奶是营养丰富的食品，牛奶更是老年人较佳长寿食品。
如果每天只喝一杯牛奶，对于中老年人来说，可考虑选择强化维生素A、D的低脂产品，这款牛奶就非常适合，营养价值高。如果有医嘱要求喝，而每日饮奶数量又达2杯以上，也可以考虑这款牛奶。
NO.2儿童补钙好帮手
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。孩子长高，必须有钙、维生素D等的协同作用，促进骨骼的充分生长。虽然芝麻、虾皮中的钙含量更丰富，但是要说到被人体吸收，牛奶堪称“人体钙的较佳来源”。牛奶中的钙、磷比例非常适当， 有利于钙被人体吸收。
甄选自伊利五大有机专属牧场，纯粹的有机的饲养环境，生产过程中不添加蔗糖，闻着奶味纯香浓郁，喝着口感非常浓厚。添加了苹果汁，喝起来有些微甜，符合小朋友的口味儿。
NO.3小小青少年
对于许多青少年来说，常温牛奶是较适合他们的，在成长过程中所需要的大量维生素去促进骨骼的生长，牛奶中富含丰富的营养价值，上学时做早餐再适合不过了。
风车牛奶与正常的牛奶相比，脂肪会减少一部分，牛奶满足了人们高蛋白低脂肪的需求，不仅能够有效地补充人体每日所要的蛋白质，还能够一定程度上摄入比较少的脂肪，特别适合青少年。
NO.4男人喝更好
据一个医学机构对300名中老年人长达22年的追踪观察证实，在喝牛奶的男子中，血栓栓塞性脑卒中的危险明显低于不喝牛奶者。能坚持喝牛奶的男性身材比较匀称，而且体力充沛，患高血压、皮肤病的少，心血管疾病的发病率也比较低。
卡瑞特兹新西兰进口脱脂奶粉成人高钙奶粉，还原新西兰天然营养。脱脂奶粉，新鲜牛奶加工成粉的过程中将脂肪分离出去，高钙低脂，口感清淡香醇。科学配方补充每日所需营养，补充身体所需钙，营养均衡易吸收。睡前暖身一刻，放松享受，安神舒睡，欢乐亲子时光。
喝牛奶对身体好是人们早就已经形成的一种共识了，它富含活性钙，对人体而言是一个较好的钙源，每天喝牛奶给人们带来的好处是数不胜数的。可以说无论是对于处于哪一个年龄段的人，坚持每天喝牛奶都是可以收获很多好处的。